L'ovulation.

L'OVULATION :

Il est imortant qu'une femme ovule pour qu'une fecondation puisse avoir lieu. 

COMMENT REPERER SA PERIODE LA PLUS FERTILE??

 LES GLAIRES OU PERTES BLANCHES : 

Si vous connaissez tres bien votre corps, un repere avec les glaires ( ou perte blanches) peuvent etre utile. Les spermatozoides ont besoin d'une glaire specifique pour se deplacer dans le col de l'uterus pour arriver jusqu'a l'ovule. Cette glaire ressemble a du blanc d'oeuf. En fait, c'est une glaire plutot transparante et elastique qu'on peut etirer. Cette glaire est presente uniquement en periode d'ovulation.

Sinon en periode dite non fertile, les glaires sont blanches et cremeuses.( desole pour les termes).

LA COURBE DE TEMPERATURE ( plus fiable et plus precis) :

Cette methode est plus contraignante mais beaucoup plus fiable. Si vous allez voir un gynecologue ,il vous le demandera avant tout traitement plus approffondi. Cette methode consiste a prendre sa temperature TOUT les matins, si possible a la meme heure, AVANT MEME DE POSER UN PIED PAR TERRE!!!! La derniere recommandation est INDISPENSABLE! C'est a dire le reveil sonne, on ouvre les yeux et hop dans les f.......

Qu'est ce que la temperature vient faire dans l'histoire de mon ovulation??

 Tout simplement parce que notre corps, au reveil, change de temperature suivant nos hormones. C'est l'hormone FSH qui est responsable de l'ovulation. Et bien a ce moment la,notre corps est plus froid et va grimper sur un plateau de temperature plus haut!

 Exemple pour un cycle de 28 jours avec ovulation a J14 :

J1: 36.5    J2: 36.6       J3: 36.5 ........J12: 36.5    J13: 36.6     J14: 36.6    J15: 37.2   J16: 37.2

Le dernier jour de vos temperatures dite BASSES est le moment de votre ovulation.Ensuite vous attaquer les temperatures plus hautes. La premiere partie du cycle est different selon chaque femme. PAR CONTRE, la deuxieme partie est identique pour toutes!! Elle dure 14 jours!!

Si vous etes ENCEINTE vos temperatures les plus hautes vont se prolonger au dela des 14 jours apres votre ovulation, sinon le jours de vos regles , la temperature redescendera a 36.5.

MON AVIS : Pour moi, je les ai fait pendant 6 cycles. C'est grace a ces courbes que je sais que j'ovule entre J19 et J22. Je conseil cette methode pour toutes les filles qui veulent eclaircir la periode fertile de leurs cycles.

LES TEST D'OVULATION : 

Les test d'ovulation sont comme des test de grossesse, vendus en pharmacie ou sur internet, ils peuvent se reveler efficace en complement de la courbe de temperature. Le resultat de ce test est simple quand il indique positif,c'est que vous ovulez. Ce test dose votre progesterone plus eleve lors de l'ovulation.

ATTENTION!!! Une femme peut ovuler a tout moment dye son cycle. L'emotivite d'un evenement peut declencher soudainement l'ovulation!!